Droom jij ook van een leven waarin je een constanter gevoel van innerlijke rust kunt behouden? Wil je een gezondere eigenwaarde en stevigere grenzen ontwikkelen door patronen zoals pleasegedrag of overpresteren te doorbreken? Word je soms getriggerd in communicatie en wil je leren geweldloos te communiceren? Wil je op een mannelijke manier leren voelen wat het betekent om emotioneel meer verbonden te zijn met jezelf? Hoe zou het zijn als jij met meer bezieling en een stevig innerlijk kompas jezelf bewuster zou sturen in de complexiteit van elke dag?

Over het Wolf Jaartraject 

Ontdek hoe je met meer bezieling en een stevig innerlijk kompas je leven bewuster kunt sturen. Zet de eerste stap naar innerlijke rust, gezondere eigenwaarde en stevige grenzen door een jaar lang de wolf in jou aan te wakkeren. Samen pakken we jouw symptomen bij de bron aan en creëren duurzame veranderingen in je leven.

Programma-onderdelen

1. De Wolf en zijn Prikkels
   Leer bewust omgaan met prikkels en stress. Ontwikkel zelfregulatie met behulp van traumawerk en praktische tools.

   > Visuele ondersteuning
   > Stressmanagement tools
   > Body learning

2. De Wolf en zijn Patronen
   Onderzoek je gedragspatronen en doorbreek ze met ervaringsgerichte sessies in de natuur.

   > Natuurverbonden sessies
   > Systemische familieopstellingen
   Persoonlijke mindset coaching

3. De Wolf en zijn Ikken
   Verbeter je communicatie door inzicht te krijgen in je innerlijke delen: gezond, gekwetst en overlevingsdeel.

   > Innerlijke dialoog oefeningen
   > Geweldloze communicatie

4. De Wolf gaat op Pad
   Integreer alles wat je hebt geleerd en ontwikkel persoonlijk leiderschap. Creëer balans en stuur jezelf met meer bezieling door het leven.

   > Doelgerichte sessies
   > “Faal voorwaarts” sessies
   > Integratiesessies in de natuur

5. Opvolging
   Na het jaartraject blijf je levenslang profiteren van open mannenvuren, belevingsavonden, online community en webinars.