Verdiepingsdag : Thuiskomen in je lichaam

Thuiskomen in je lichaam – Van hoofd naar lijf

Zondag 2 november 2025 – 10u tot 17u
📍 Locatie volgt

Wat je niet kunt voelen, kun je niet transformeren.
In deze dag zak je uit het mentale naar de fysieke ervaring van jezelf. We activeren je lichaam als toegangspoort tot zelfbewustzijn.
Je leert je zenuwstelsel lezen, spanning herkennen, en signalen serieus nemen.
Je ontdekt hoe je lijf je leider wordt, niet je rem.

🔸 Werkvormen: ademwerk, diepe lichaamsgerichte oefeningen (o.a. pulsatie, release, grounding), neurofysiologische zelfregulatie, partnerwerk.
🔸 Doorbraak: van dissociatie naar belichaming – je komt thuis in jezelf.